Faites du sport en vidéo

 
Pendant le confinement de la crise sanitaire, des activités sportives ont été réalisées pour être effectuées depuis son domicile !

Capas-cité vous propose de réaliser des séances d'activité physique via des vidéos de 30mn qui seront mises en ligne sur leur page facebook >>

Même si vous n'êtes pas sportif, ces quelques exercices sont adaptés à tous et vous permettrons de vous maintenir en forme durant cette période de confinement.

Ces séances pourront être proposées par les éducateurs sportifs de la ville de Tarbes, les équipes de CAPAS-Cité, des sportifs tarbais connus, des étudiants STAPS.

Où faire mes exercices ? Chez vous !!! Vous pouvez faire les exercices chez vous avec un minimum de matériel !

Retrouvez toutes les séances de Mouv' a casa, sur notre WebTV >> ou sur notre chaîne Youtube >>