Catégorie : Gymnastique

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Yoga de Samara

Adresse : Rue de la Chaudronnerie
65000 Tarbes
Tél. : 06 09 11 99 26
samadevatarbes[arobase]gmail.com

YOGA de SAMARA à partir du 17 SEPTEMBRE 2018

MDA Arsenal salle n° 5
le Mardi à 19h à 20h15.

Pradeau
Le Mardi à 9h45 à 11h

Le Yoga de Samara est une technique de bien-être et de santé qui permet de retrouver l'équilibre et l'harmonie dans sa vie, gérer son stress, apprendre à se concentrer ou améliorer la mémoire, retrouver la souplesse de ses articulations, prendre du recul par rapport aux situations difficiles dans sa vie... et plus encore.
Les séances hebdomadaires ont une durée de 1h15 ; alternance de retour à soi en assise immobile, de mouvements, d'étirements, la pratique d'une danse, des plusieurs arkanas de de méditation en mouvement pour terminer par une relaxation.

Ouvert à toute personne de 14 à plus de 99 ans. Certificat médical obligatoire.
Possibilité de rejoindre le groupe en cours d'année.
1 séance d'essai gratuite.

Pour la pratique : Prévoir une tenue souple, blanche de préférence, un coussin de méditation ou shoggi, un plaid pour la relaxation.
Prévoir d'arriver 10mn à l'avance pour débuter le cours à l'heure.

Association "Façon d'être" et contact : Mme MERCIER 20 promenade du Pradeau 65000 TARBES
tél : 06 09 11 99 26 e-mail : samadevatarbes@gmail.com